Zöld tea! A tealevelek csupán minimális oxidációs folyamaton mennek keresztül, így antioxidán összetevői sértetlenek maradnak,éppen ennek köszönheti a számtalan jótékony hatását.A zöld teát forrást követően kb. 80°C-os vizzel kell leönteni, mert a forró víz elpusztítja a benne lévő értékes antioxidáns anyagokat és vitaminokat.Rákmegelőző hatású, védi a gyomor, a mály, és a vese működését.Emellett táplálja a bőrt, védi s szemet és segíti az érelemezsedést megelőzésében.Íze lágyabb,gyengédebb ,fissebb, mint a fkete teáké.
Fekete tea!A tealevelek szárítása után egy jelentős oxidációs folyamaton mennek keresztül, így a tea elveszti az antioxidáns tulajdonságainak nagy részét, de az íze karakteresebb és összetetebb lesz. A fekete teát a forrásban lévő vízzel kell leönteni. A benne található nagy mennyiségű koffein élénkítő hatású, mely gyorsítja a légzést és vérkeringést, ezáltal több oxigénhez jutatja az agyat. Összetettebb és mélyebb az íze, mint a zöld teáké.
Melyiket válaszd?? Ha a természetességre törekszel válaszd a zöld teát. És ne ízesítsd, vagy kevés vézzel vagy frissítő citrommal.